🍆🍅🥒 小川直売所からのご案内 🌽🍇🍐

まだまだ残暑が続きますが、皆さん体調はいかがですか？
昼間は汗ばむ陽気でも、朝晩は少し涼しくなってきましたね。

そんな時こそ、小川直売所の 新鮮な野菜や果物 をモリモリ食べて
しっかり体調管理してくださいね✨

🥗 新鮮野菜の健康メリット
・採れたて野菜はビタミンが豊富で、疲労回復に役立ちます💪
・水分を多く含む野菜（きゅうり・トマトなど）は、体のほてりを冷ます効果があります🌿
・食物繊維が腸内環境を整えて、免疫力アップにもつながります👍

🍇 フルーツでビタミン補給
・ぶどうや梨など秋の果物は、疲れた体にやさしいエネルギー源🍐
・甘みの中にポリフェノールやカリウムも豊富で、残暑バテ防止におすすめです✨

🌞 残暑を乗り切るには、バランスの良い食事と休養が一番！
今日も小川直売所で元気をチャージしてくださいね🍴