いよいよ真夏に突入！
毎日の暑さで「なんとなく疲れが抜けない…」という方、多いのでは？

そんな時こそ！
体に優しくてパワーが出る「ネバネバ食品」の出番です💪💚

🥢ネバネバ代表！今が旬の夏野菜たち

✅ オクラ
切ると星形✨見た目もかわいい万能野菜。
レンジでチン→かつお節＆しょうゆで即おかずに！

✅ モロヘイヤ
実はエジプト生まれの“王様の野菜”。
さっと茹でて刻むと、とろ〜りネバネバ。
おひたし、味噌汁、納豆との相性も◎

✅ 大和芋（やまといも）
とろろにしてごはんにのせれば…間違いない！
お好み焼きや天ぷらにも使えます。

🫘ときがわ町・わたなべ豆腐さんのこだわり納豆も！

おとなりときがわ町の「わたなべ豆腐」さんから、
大人気のこだわり納豆が入荷中！

✨ 霜里納豆
…小川町産の青山在来大粒大豆を100％使用。
粒が大きく、旨みと甘みが抜群！

✨ 鳩山納豆
…香り高く、食感もしっかり。納豆好きにファン多数！

どちらもごはんのお供だけでなく、刻んだモロヘイヤやオクラと混ぜて食べると最強！
ごま油やキムチをちょい足しするのもおすすめです🌶️

🍚簡単！ネバネバどんぶりレシピ

1. ごはんに霜里納豆をのせる

2. 刻んだオクラ・モロヘイヤをかける

3. 真ん中に卵黄を落として、しょうゆをひと回し

👉夏バテ知らずの「ネバネバ丼」完成🍳✨

💡プチ情報

・ネバネバ成分（ムチン）は胃腸を守り、疲労回復にも◎
・大和芋は加熱しても栄養価キープ！
・モロヘイヤは鉄分やビタミンも豊富。夏の栄養補給にぴったり！

🍽️「食欲がない…」そんな日は、
ネバネバでサラッと！でもしっかり栄養チャージ✨

小川直売所で、地元の恵みをたっぷり取り入れて
この夏を元気に乗り切りましょう🌻